Səhər yeməyi günə enerjili başlamağın əsas açarıdır. Bəs maksimum enerji əldə etmək üçün yüngül və tez hazırlanabilən s

Şirəli və faydalı böyürtkən orqanizmdəki iltihablarla mübarizədə sizin təbii yardımçınız ola bilər. Lent.az xarici medi

Son illərdə sağlam qidalanma vərdişlərinin artması ilə təbii və qidalandırıcı məhsullara maraq da artıb. Xüsusilə lif b

Finlandiyanın Helsinki Universitetinin alimləri uzunmüddətli və genişmiqyaslı araşdırma apararaq maraqlı nəticəyə gəlib

TƏDQİQAT Finlandiyanın Helsinki Universitetinin alimləri uzunmüddətli və genişmiqyaslı araşdırma apararaq maraqlı nətic

Harvard və Stanford universitetlərində təhsil almış qastroenteroloq Dr.Saurabh Sethi bağırsaq sağlamlığını dəstəkləmək

"Şəhər həyatından əvvəl insanlar kənd yerlərində gün isinənə qədər fiziki aktivliklə məşğul olurdular. Əkin, biçin, tor

Ultra emal olunmuş qidalar haqqında düşünəndə ağlımıza ilk olaraq çips, qazlı içkilər, şirniyyatlar və ya sosislər gəli

Ultra emal olunmuş qidalar haqqında düşünəndə ağlımıza ilk olaraq çips, qazlı içkilər, şirniyyatlar və ya sosislər gəli

Ultra emal olunmuş qidalar haqqında düşünəndə ağlımıza ilk olaraq çips, qazlı içkilər, şirniyyatlar və ya sosislər gəli

DİETOLOQDAN TÖVSİYƏ Səhər mütləq yeyilməli olan 3 məhsulun adı açıqlanıb.  Böyük Britaniyalı dietoloq Paula Martin səhə

Alimlər apardıqları araşdırmada müəyyən ediblər ki, kişilər və qadınlar səhər yeməyində fərqli yeməklər yeməlidirlər. L

“Yağlı və qızardılmış yeməklər mədə və bağırsaq üçün ən zərərli qidalar hesab olunur. Bundan əlavə, qazlı içkilər, kolb

Nahardan sonra süstlük bir çox insanın tanış olduğu vəziyyətdir. Bu vaxt enerji və konsentrasiya azalır, iş isə dözülmə

Nahardan sonra süstlük bir çox insanın tanış olduğu vəziyyətdir. Bu vaxt enerji və konsentrasiya azalır, iş isə dözülmə

Yaşlandıqca bədənimiz əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır, buna görə də ürək sağlamlığınıza və qan şəkərinə nəzarətə

“Səhər yeməyində sendviç, tez hazırlanan sıyıq, quru səhər yeməyi yeməməli, acqarına qara qəhvə içməməlisiniz”. Yeniav

Yaşlandıqca bədənimiz əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır, buna görə də ürək sağlamlığınıza və qan şəkərinə nəzarətə

Yaşlandıqca bədənimiz əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır, buna görə də ürək sağlamlığınıza və qan şəkərinə nəzarətə

“Səhər yeməyi bütün günün tonunu təyin edən günün ilk və ən vacib yeməyidir, lakin bir çox insanlar səhər pəhrizləri ü